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【提升自我】喜马拉雅付费音频课情感达人专辑

2025-08-15

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赵然老师女性成长课｜智慧女性自我提升（职业发展情绪管理系统教程实战案例）

2025-08-15

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【美剧】你.安眠书店全5季中英双字 2015 1080P

2025-06-04

介绍：本剧改编自卡罗琳·凯内斯的同名畅销小说。“为了爱情，你会做出什么？”一位才华横溢的书店老板邂逅一位有抱负的女作家后，明确了这个问题的答案：任何事情。他通过互联网和社交媒体收集关于她的一切私密信息，努力靠近她，并从自我陶醉而尴尬的一见钟情迅速转入病态迷恋，不动声色并巧妙地清除情路上的各种障碍，甚至包括活生生的人。该剧由佩恩·拜德格雷、伊丽莎白·莱尔、薛·米契尔、卢卡·帕多凡和扎克·切利主演。

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《硬核生存指南》(epub)

2025-06-04

介绍：本书由夏川创作，聚焦关键生存技能与硬核生存知识，旨在培养读者的“生存之脑”。通过系统化的训练，帮助读者提升危机应对能力，增强心理韧性，从而在复杂环境中保持冷静，化解危机，获得掌控生活的安全感。内容涵盖实用技巧、意识锻炼和生存策略，适合追求自我提升和安全感的读者。

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《硬核生存指南》(epub)

2025-06-04

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《写给内向者的自我提升书》[套装共4册]

2025-06-03

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《自我管理提升训练营》音频教程

2025-06-02

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3天提升自我价值感深度成长营

2025-06-02

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《转行：发现一个未知的自己》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

2025-06-02

介绍：传统的观点告诉我们，要想转型成功，首先要想清楚自己最想要做什么，然后据此来实施一个可行的方案。事实恰恰相反，是因为我们之前都太习惯于“先计划，再行动”，而不是更有成效的“先行动，再计划”。这本书的适用范围，不只是针对想转行的朋友，更是针对在生活和工作中想做出改变的朋友。

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《自洽：在不确定的日子里向内看》(心理学/自我提升)[PDFAZW3EPUBMOBI]

2025-06-02

介绍：在这个信息爆炸、多元化的内卷时代，许多人都生活在焦虑中。而现代人的精神危机很多来自不能认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的都是别人期待他做的。本书探讨的正是年轻人面临选择，处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，告诉读者如何做到自我与内心冲突和谐相处。

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