用认知行为策略走出情绪困境

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《胡思乱想消除指南：用认知行为策略走出情绪困境》(心理学)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

2025-06-04

介绍：针对沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大常见情绪问题，帮你发现和纠正错误思维，跳出思维反刍怪圈，终结精神内耗！把专业心理咨询室放进口袋，一本书掌握认知行为疗法精髓，整理脑内碎碎念，搞定日常小情绪。给思维解套，让情绪新生！

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《伯恩斯新情绪疗法》(epub)

2025-06-04

介绍：本书由戴维·伯恩斯博士撰写，介绍了一种基于认知行为疗法(CBT)的实用方法，帮助读者应对焦虑、抑郁等负面情绪。作者通过科学理论和实际案例，指导读者识别扭曲思维模式，学会调整情绪反应，提升心理健康。内容通俗易懂，适合希望改善情绪管理的人群。

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《伯恩斯新情绪疗法》(epub)

2025-06-04

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3本重建认知弹性的书籍！让你不会陷入非黑即白的二元对立思维陷阱

2025-08-15

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《小学生就该懂的生活中的经济学》走进行为经济学的魔法课堂

2025-08-15

介绍：《小学生就该懂的生活中的经济学》走进行为经济学的魔法课堂_书籍网盘资源,《小学生就该懂的生活中的经济学》走进行为经济学的魔法课堂夸克书籍网盘资源下载,《小学生就该懂的生活中的经济学》走进行为经济学的魔法课堂阿里网盘书籍资源,网盘资源下载

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《小学生就该懂的生活中的经济学》走进行为经济学的魔法课堂

2025-08-15

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【得到牵手舍得酒业，罗振宇“读书日”分享会：AI时代的人生策略选择，青春逐梦需要舍得】舍得酒成长季、苏东坡、人生策略 | 舍得、得到 - 罗振宇

2025-06-28

介绍：【得到牵手舍得酒业，罗振宇“读书日”分享会：AI时代的人生策略选择，青春逐梦需要舍得】舍得酒成长季、苏东坡、人生策略 | 舍得、得到 - 罗振宇_书籍网盘资源,【得到牵手舍得酒业，罗振宇“读书日”分享会：AI时代的人生策略选择，青春逐梦需要舍得】舍得酒成长季、苏东坡、人生策略 | 舍得、得到 - 罗振宇夸克书籍网盘资源下载,【得到牵手舍得酒业，罗振宇“读书日”分享会：AI时代的人生策略选择，青春逐梦需要舍得】舍得酒成长季、苏东坡、人生策略 | 舍得、得到 - 罗振宇阿里网盘书籍资源,网盘资源下载

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【高端私域社群从0到1增长实操课，私域社群运营的认知和方法】

2025-06-24

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《齐俊杰的读财经书圈》高质量读书笔记与认知精华，2024+2025知识星球全集【2.4GB】

2025-06-21

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《认知觉醒：伴随一生的学习方法论》青少年学习版【PDF/epub/mobi】【6.75MB】

2025-06-21

介绍：《认知觉醒：伴随一生的学习方法论》青少年学习版【PDF/epub/mobi】【6.75MB】_书籍网盘资源,《认知觉醒：伴随一生的学习方法论》青少年学习版【PDF/epub/mobi】【6.75MB】夸克书籍网盘资源下载,《认知觉醒：伴随一生的学习方法论》青少年学习版【PDF/epub/mobi】【6.75MB】阿里网盘书籍资源,网盘资源下载

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